2025年冬至は人生の切り替え日|気学で読み解く「再スタートのタイミング」
こんにちは!有宮里夏です。
いつもお読みいただきありがとうございます。
今回は「冬至」について、気学の観点からとても大切なお話をします。
冬至は、一年の中でもっとも夜が長く、昼が短い日です。
しかし気学の世界では、単なる季節の節目ではなく「陰が極まり、陽へ転じる瞬間」として扱われます。
2025年の冬至は 12月22日。
この日は、一年のエネルギーと重なり、「二黒土星」の象意が強く表れる特別な一日です。
二黒土星は「土台・育てる・受け止める・基盤を整える」という性質を持ちます。
つまり2025年の冬至は、「表面的な成功」ではなく「人生の土台そのものを見直す日」なのです。
冬至の日に行う「セルフチェックリスト」10項目
以下の10項目を、静かな時間に確認してみてください。
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今の生活リズムは心と体に合っているか
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我慢だけで続けている人間関係はないか
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本当はやりたいことを諦めていないか
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自分よりも他人を優先しすぎていないか
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過去の失敗を何度も繰り返していないか
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お金や損得だけを基準に選んでいないか
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変化を恐れて現状維持ばかり選んでいないか
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心が落ち着く時間を意識的に取れているか
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自分の本音にフタをしていないか
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手放した方がよい執着(物・人・プライド)が残っていないか
冬至に行う「運命切り替えワーク」5つ
この日は、次のワークを実践してみてください。
ワーク① 手放しノート
紙に以下を書き出します。
・もう不要な考え方
・繰り返している悩み
・執着している感情
書き終えたら、不要なものに線を引いて「気づいた私へありがとう」と心の中で伝えます。
ワーク② 未来の自分宣言
「2026年の私は〜」という書き出しで、なりたい姿を文章にしましょう。
現実的でなくても大丈夫です。理想の状態を書くことが大切です。
ワーク③ 生活習慣リセットワーク
以下の3つを紙に書きます。
・理想の就寝時間 1日の終わりの充実時間の直後に就寝へ
・理想の起床時間 早く起き朝活からのやる氣スタートへ
・朝いちばんに行う行動 1番あなたがやりたいことを朝一にやる!
一つでも実行できるものを選び、翌日から始めてください。
ワーク④ 選択基準の書き換え
これまでの基準
「楽だから」
「損しないから」
これを
「3ヵ月後は成長できるか」
「3年後は豊かになるか」
へと書き換えて、紙に残してください。
ワーク⑤ リラックスの10分間
スマホを置き、好きな飲み物と音楽や詩集など
脳が切り替わる時間を、10分間だけでも良い。自分と向き合ってください。
まとめ
2025年12月22日の冬至は、ただの季節の節目ではありません。
人生の土台を整え直し、新しい流れに乗り換えるための「再スタートの日」です。
特に、五黄土星・六白金星・七赤金星・八白土星の要素を持つ方は、ここでの意識と選択が2026年以降の人生に大きく影響していきます。
読者様へのメッセージ
ここまでお読みいただき、本当にありがとうございます。
人生は、大きなことを変えなくても、
「意識を切り替える」だけで、流れが大きく変わり始めます。
もし今、苦しさや迷いの中にいるのなら、
それは「変われるタイミングが来ている」というサインです。
この冬至が、あなたにとって
新しい人生の扉を開く一日になりますように、心から応援しています。


