起きていることの裏側に気づく力 〜変化の波に柔軟にのるために〜

こんにちは、有宮里夏です。
いつも「幸せへの近道」をお読みくださり、ありがとうございます。

秋の土用に入りました！十二支の【戌】が強くなります。

今日は、「見えていることの裏側にある真実」についてお話しします。
そして、変化の多い時期をどう乗り越え、どのように心身のバランスを整えていくか、というテーマでお伝えします。

---

◆ 見えていることだけが「真実」ではない

日々、さまざまな出来事が起こりますよね。
良いこともあれば、驚くような事件やトラブルもあります。

でも実は、目の前で起きていることがすべてではありません。
その裏には、宇宙の法則のような“見えない流れ”が働いていることがあります。

たとえば、アプリが急に開かなくなったり、通信障害が起きたり。
そんなときも「ただのトラブル」ではなく、「流れを変える合図」かもしれません。

大切なのは、**「なぜ自分に今この出来事が起きているのか」**を見つめること。
そこに気づくと、同じ出来事でもまったく違う見方ができるようになります。

---

◆ 執着を手放し、「次の一歩」を見つける

変化の多い今の時代は、
ひとつの場所やツールに執着しすぎないことが大切です。

私自身も音声配信アプリを長く使っていますが、
「このまま続けるのか、それとも別の場所に移すのか？」と考え直す時もあります。

大切なのは、「終わり」を恐れるのではなく、
新しいステージに進む準備をすること。
変化の波が来たら、迷わず乗ってみる勇気を持ちましょう。

---

戌（いぬ）の月に訪れる“形を整える力”

〜終わりと始まりの狭間で、自分の軸を立て直す〜

10月は、十二支でいうと「戌（いぬ）の月」。
この時期は一年のエネルギーの中でもとても大切で、
“終わりと始まりの間”に立っているような、整理と完成の季節です。

戌には、単なる動物の「犬」という意味だけでなく、
古代の文字では「滅（めつ）」と通じ、「形が整い、次のサイクルへ移行する」ことを示しています。
つまり、10月は不要なものを手放し、新しい循環へ備える月なのです。

---

◆ 戌の月は「締めくくり」と「再構築」のタイミング

戌（いぬ）は、十二支の中で11番目。
次の「亥（い）」で一年のエネルギーが眠りに入り、新しい命が育まれる前の“仕上げの段階”です。

だからこそこの時期には、自然と「整理」「清算」「再構築」の流れが強まります。

たとえば、

• 今まで続けてきたことの“結果”が出る

• 物事の終わりが見えてくる

• 人間関係や仕事の方向性を見直したくなる

といった出来事が増えやすいのです。

一見、手放しや別れのように感じることも、
実は“次の始まり”の準備段階。
戌のエネルギーは、「古い形を整えて、新しい形へ橋渡しをする」力を持っています。

---

◆ 見えないところで「形」が崩れ、整っていく

今月は、目に見える出来事の裏で、
“見えない世界”では大きな変化が進んでいます。

仕事の環境が変わったり、
人間関係の距離感が自然と変わったりしていませんか？

それは偶然ではなく、エネルギーの整理が起きている証拠です。

宇宙の流れはいつもバランスを取ろうとします。
あなたが「もう頑張らなくていいこと」「もう合わなくなった関係」を手放すと、
自然に空いたスペースに、新しい出会いやチャンスが入ってくるのです。

大事なのは、
「なぜ終わるのか」ではなく、
「終わりが何を教えてくれているのか」に目を向けること。

戌の月は、
“執着を整える”ための時間なのです。

---

◆ 自分の「軸」を取り戻す10月

戌の月に意識してほしいのは、
**「私は本当は何を大切にしたいのか？」**を見つめ直すことです。

外の世界が動いているときこそ、
自分の内側に静かに戻ることが大切。

人の意見や常識に流されず、
「私はどうしたい？」という心の声を聞いてみましょう。

これは、まるで大掃除のような作業です。
要らない思考、無理して続けている習慣、
もう喜びを感じなくなったことを少しずつ整理していく。

その過程で、心のスペースが空き、
本当に大切なものが浮かび上がってきます。

---

◆ 戌の月に起こりやすい心と体のサイン

この時期は、「土」の気が強く働くため、
体も心も“溜まりやすく”“重くなりやすい”傾向があります。

たとえば、

• 胃腸の不調（食べすぎ・消化不良）

• 肩こり・頭の重さ

• 思考が止まらない・焦り

• 「やらなきゃ」に追われる

こんなサインが出てきたら、
少し立ち止まって“整える時間”をつくってみてください。

土の気を整えるには、
呼吸をゆっくりすること、あたたかい飲み物をとること、自然に触れることが効果的です。

焦らず、丁寧に。
それが戌の月の流れに乗る秘訣です。

---

🌿 戌の月の開運ワーク

💫 ワーク①：手放しリストをつくる

「今の自分にもう必要ないもの」を10個書き出してみましょう。
（例：無理して続けているSNS、惰性の人間関係、形だけの習慣など）
→ 書いたら、深呼吸して「ありがとう」と言って、そっと手放します。

💫 ワーク②：今の“自分の軸”を言葉にする

「私は〇〇を大切にして生きていく」と、一文で書いてみてください。
それが今のあなたの指針となり、迷ったときの道標になります。

---

✅ チェックリスト：戌の月に意識したい5つの整えポイント

• 終わりを恐れず、流れを信じて手放す

• 身の回りを整理して空間を軽くする

• 体の不調を“メッセージ”として受け取る

• 自分の本音を丁寧に聞く

• 次に進むための“静かな時間”を確保する

---

◆ 戌の月を豊かに過ごすために

戌の月は、ただの「終わり」ではなく、
**“再生への準備期間”**です。

何かが終わっていくように見えても、
その奥では新しいエネルギーが静かに芽吹いています。

だからこそ、焦らず、比べず、整える。
「今は整える時期なんだ」と自分に優しく言ってあげてください。

静かに、でも確実に。
あなたの新しい流れは、もう始まっています。