はじめに
「変わりたい」
「ちゃんとやろう」
そう思ったはずなのに、気づいたらまた元に戻っている。
そんな自分に、がっかりしたことはありませんか？
でも、それはあなたが弱いからではありません。
実はとても自然なことなんです。
人は“忘れる生き物”です。
だからこそ、大切なのは「忘れないこと」ではなく、
**“忘れても戻れる自分になること”**なのです。
忘れてしまう本当の理由
よく「必要なことは忘れない」と言われます。
確かに一理あります。
でも実際には、多くの人が
「大事だと分かっているのに続かない」
という経験をしています。
なぜでしょうか？
それは
👉 “自分ごとになっていないから”
頭では分かっている
でも心ではまだ腑に落ちていない
だから日常の忙しさの中で、優先順位が下がり
気づいたら忘れてしまうのです。
これは能力の問題ではありません。
意志の弱さでもありません。
ただ
👉 “まだ必要性を実感できていない”だけ
なのです。
忘れる人と変わる人の違い
では、変わっていく人は何が違うのでしょうか？
それは
👉 忘れない人ではない
ということです。
実は、変わる人も普通に忘れます。
違いはただ一つ
👉 “戻れる仕組みを持っているかどうか”
です。
例えば
・ふとした時に思い出す言葉がある
・日常の中に振り返るタイミングがある
・小さな行動を続けている
こうした“仕組み”がある人は、
忘れてもまた戻ってくることができるのです。
大きく変えなくていい
ここで多くの方がやってしまうのが
「ちゃんとやろう」とすることです。
でも、それが続かない原因になります。
大切なのは
👉 小さくていいから続けること
例えば
・1日1回「今日、自分で選んだ？」と自分に問いかける
・ほんの少しだけ、自分の気持ちを優先してみる
・嫌だなと思ったことに気づくだけでもいい
それだけで十分です。
変化はいつも
👉 小さな意識と行動の積み重ねから始まります
まとめ
人は忘れる生き物です。
だからこそ
・忘れないように頑張るのではなく
・忘れても戻れる仕組みを作ること
これが大切です。
そしてもう一つ
👉 気づいただけでは人生は変わりません
👉 行動した人から変わっていきます
どんなに小さくてもいい
「やってみる」という一歩が、未来を変えていきます。
あなたへのメッセージ
もし今、
「このままでいいのかな」と感じているなら
その感覚を、どうか見過ごさないでください。
その違和感は
👉 あなたが変わりたいと思っているサインです
完璧じゃなくていいんです。
すぐに大きく変わらなくても大丈夫です。
でも
👉 “少しでも自分で選ぶ 見極める眼”
その積み重ねが
確実にあなたの人生を動かしていきます。
大丈夫です。
あなたにも、できます。
5月開催「自分軸を作る7日間プロジェクト」のご案内
今回お伝えしたように
変わるために必要なのは「意識」ではなく
👉 **“行動と継続の仕組み”**です。
そこで5月に
**「自分軸を作る7日間プロジェクト」**を開催します。
この7日間では
・他人軸に気づく力
・自分で選ぶ感覚
・弱みを強みに変える視点
・日常で実践できる習慣化
これらを、ただ学ぶだけでなく
👉 実際に行動しながら身につけていきます
「分かっているのに変われない」から
👉「自然と行動できる自分へ」
変わりたい方は、ぜひご参加ください。
あなたが
👉 自分の人生を自分で選べるようになる7日間です。
募集開始は5月10日です。
有宮里夏
