🌕止めない生き方：循環する心があなたを幸せに導く

こんにちは。有宮里夏（ありみやりか）です。
このブログでは、私が長年学び、実生活で実践してきた「気学」「易」「論語」の学びをもとに、幸せへ近づくための考え方をお届けしています。

💫「止めない生き方：循環する心があなたを幸せに導く」

与えるほど、心は満たされる。
幸せは「循環」から生まれる。
人間関係もお金もエネルギーも、すべては“流れ”でできています。

🌸だから｢止めない｣

人間関係がうまくいく人と、いつも同じところでつまずく人。
その違いは、性格でも運でもなく「循環」にあります。

“循環”とは、与える・受け取る・感謝する——この3つのエネルギーの流れ。
このバランスが取れていると、人とのつながりや仕事、お金の流れまで自然にうまく回り始めます。

この記事では、「人間関係と循環」をテーマに、
止まらない心の流れをつくるための考え方と実践法をお伝えします。

幸せは「循環」から生まれる

私たちは毎日、誰かとの関わりの中で生きています。
そしてそのすべての関係には、“エネルギーの循環”が存在します。

相手に与え、感謝し、また受け取る——。
この流れがスムーズな人ほど、幸福感に満ちた日々を過ごしています。

一方で、「自分ばかり我慢している」「報われない」と感じているときは、
どこかで循環が滞っているサインかもしれません。

人間関係が滞るときに起きていること

誰かと気まずくなったり、誤解が続いたりする時期は、
感情の流れが止まっているタイミングでもあります。

• 感謝を伝え忘れている

• 相手に期待しすぎている

• 「自分ばかり損している」と思っている

こうした思考は、相手に向けるエネルギーを「受け取る側」に偏らせてしまいます。
人間関係は常に“与え合い”でできています。
どちらか一方が止まると、関係全体の流れも滞るのです。

「与える」ことは“減ること”ではない

本当の“与える”とは、見返りを求めない愛の行動です。
与えることによって、あなたの中に空いたスペースに新しいエネルギーが入ってくる。
だから、与えた分だけあなたは満たされていくのです。

• 誰かの努力を認めて言葉にする

• 小さな親切をする

• 笑顔で挨拶をする

そんな日常の一つひとつが、あなたの人生を巡らせる“循環のスイッチ”になります。

「自分だけは大丈夫」が止める流れ

「自分だけは」「家族だけは」と思う気持ちは自然なもの。
でも、その意識が強くなると、外とのつながりを閉ざしてしまいます。

本当の安心は、他者との循環の中にあるのです。
閉じるよりも開くこと。
守るよりも信じること。
そこから新しいエネルギーが生まれます。

言葉と行動の一致が信頼を生む

「ありがとう」と言葉で伝えても、心の中で不満を抱えていれば、
そのエネルギーは相手に伝わります。

人は無意識に“本音”を感じ取るもの。
だからこそ、心と行動を一致させることが大切です。

「感謝しています」
「助かったよ」
「あなたがいてよかった」

たった一言でも、心のこもった言葉は相手の心を動かし、循環を再び流し始めます。

循環する人は、心に余白がある

エネルギーを循環させる人は、心に余白があります。
焦りや不安で心がいっぱいのときは、流れが止まりやすくなります。

深呼吸する、好きな音楽を聴く、自然に触れる。
そんな“余白の時間”が、あなたの内側のエネルギーを整えてくれます。

🌿まとめ：循環を止めない人が幸せを引き寄せる

• 人間関係は「与える・受け取る・感謝する」の循環でできている

• 守りに入ると流れが止まる

• 言葉と行動を一致させることで信頼が生まれる

• 余白をつくることでエネルギーがめぐり始める

幸せな人ほど、“自分だけ”ではなく“みんなで幸せになる”ことを大切にしています。
その思考と行動が、最大の循環の力を生み出すのです。

💫セルフワーク：あなたの「循環チェック」

Step1：今の自分を振り返る

• 最近、誰かに感謝の言葉を伝えた

• 相手の話を最後まで聞けた

• 嫉妬ではなく、相手の成功を喜べた

• もらった恩を、別の誰かに返した

• 人に頼ることを怖がらなかった

○が3つ以上なら、あなたの循環は良好。
1〜2個なら、意識して整えるタイミングです。

Step2：今日からできる循環アクションリスト

• ありがとうを1日3回伝える

• SNSでポジティブな言葉を発信する

• 不要なものを手放し、誰かに譲る

• 誰かの頑張りを言葉にして伝える

• 「与えることは喜び」と心の中で唱える

🌈読者へのメッセージ

人との関係も、人生も、“循環”があるからこそ続いていきます。
あなたの優しさや思いやりが、めぐりめぐって新しい幸せを運んでくる。

小さな一歩からで大丈夫。
今日も、心の流れを止めずに過ごしてみてください。
その循環の中に、きっとあなたの幸せが見つかります。

現在、オンラインスクール生徒を募集中です。

・自分と家族を幸せにしたい人→オンラインスクール

・自分のスキルアップと収入アップさせて、人のために役になる働き方を望む人→ビジネスコース

個別無料相談でお話しましょう！

心根成長塾　有宮里夏スタイル氣學　オアシスサロンkokoro_ne