はじめに
こんにちは！有宮里夏（ありみや りか）です。いつもお読みいただきありがとうございます。
私たちの人生は、いつでも何度でも「スタートし直す」ことができます。
そして、その“再スタートのタイミング”を味方につけると、未来は大きく変わります。
今日のテーマは 「人生の再スタート」。
気学を長年学び、実践し、変化を経験してきた私だからこそ伝えられる“スタートの本質”を、心に届く形でお話しします。
◆ 人生のスタートは生まれた瞬間から始まっている
私たちの最初のスタートは「誕生」です。
生まれる日も、選んで生まれてきている──これは気学でもよく言われることです。
私の長男は予定より2週間早く、
次男は逆に2週間待ってもなかなか出てこず、日にちを決めて出産しました。
今振り返ると、
「あの日で良かったんだろうな。必要なご縁に出会うためのタイミングだったのかもしれない」
と自然に感じることがあります。
つまり、人生のスタートラインは“自分が選んだもの”。
そしてその後、人生には何度でも“再スタート”が訪れるのです。
◆ 大人になってからのスタートは無限にある
学び直す。
環境を変える。
人間関係を見直す。
習慣を変える。
目標を持ち直す。
これらはすべて「再スタート」。
失敗しても、途中でやめても、またやり直せばいい。
人生には“再スタートの回数制限”なんてありません。
むしろ大人になればなるほど、多くの再スタートを重ねて、
その度に自分の器が大きくなっていくのです。
◆ 特に今年11月は「再スタートの月」
気学的にも、今年11月は“再スタートの運気”が流れ込みます。
うまくいかなかったことも、しっくり来なかったことも、もう一度整え直す最高のタイミングです。
11月にやってみて結果が出なくても──
まったく問題ありません。
人生はいつでも再スタート可能だからです。
ただし、むやみにスタートだけを繰り返すと信用を損なうこともあります。
そのため 最低限の計画性と準備 が重要になります。
◆ 来年（2026年）は“試しがなくなる本番の年”
2025年までは「試しの年」。
やってみる・整えてみる・挑戦してみる──そんな期間でした。
でも2026年からは“本番”。
試しではなく、結果に繋がるスタートが求められます。
だからこそ、11月の再スタートはかなり重要。
ここでしっかり整えておくことで、2026年の波にスムーズに乗れます。
◆ 過去に根を張らないということ
私たちは気づかないうちに、過去の出来事に心を引っ張られてしまうことがあります。
傷ついた経験、失敗した記憶、恥ずかしい思い、不安、後悔。
こうしたものが心に残ると、
「また同じことが起きたらどうしよう…」
と、未来に向かう力を自分で止めてしまうのです。
● 過去に根を張るとは？
それは、過去に自分のエネルギーが吸い取られてしまう状態。
・あの時失敗したから動けない
・前に裏切られたから信じられない
・批判された痛みが忘れられない
・うまくいかなかった経験が自信を奪っている
こうした思考は、自分を守っているように見えて、
実は未来への道をふさぐ“心の土砂”のようなものです。
本来、人生は未来に向かって伸びていくものなのに、
過去に根を張り続けると、いつまでもその場所に縛られてしまいます。
◆ 過去は「データ」、未来は「選択」
過去の出来事は、あなたの人生の“データ”にすぎません。
必要であれば活かせばいいし、不要なデータはそっと手放せばいい。
大事なのは、
未来は、あなた自身が毎瞬選び直せるということ。
失敗した経験があるからこそ、次はもっと良くできる。
傷ついたからこそ、人に優しくなれる。
遠回りしたからこそ、深い理解が生まれる。
過去にしがみつくのではなく、
過去を“糧”にして未来へ進むことが大切なのです。
◆ 過去を引きずると「未来への体力」が奪われる
過去に根を張ると、前に進む力が弱くなります。
・一歩踏み出す前に疲れる
・やる前から “きっと無理” と決めてしまう
・イメージしただけで気持ちが重くなる
・まだ起きてもいない未来を悪い方向にばかり考える
でもこれは、あなたに能力がないのではなく、
過去があなたのエネルギーを消耗させているだけ。
過去を手放すことは、
未来へ向かう力を取り戻すことなのです。
◆ 過去から抜け出す最初の一歩は “動くこと”
動くことは、過去に根を張らず未来に向かって根を伸ばす行為です。
一歩踏み出すと、脳は“今”に集中します。
その瞬間、過去への執着は自然と弱まっていきます。
完璧な準備はいりません。
小さく動くだけで十分。
止まってしまったら、また動き出せばいい。
それだけで再スタートできます。
◆ まとめ
人生は、何度でもやり直せる。
そして今年11月は、その再スタートの絶好のタイミングです。
過去に根を張らず、
未来に向かって根を伸ばす生き方に変えていくこと。
その一歩が、あなたの人生を軽やかに、自由に、豊かにしてくれます。
◆ 読者様へのメッセージ
あなたの過去はあなたの未来を決めません。
いつからでも、何度でも、あなたらしいスタートを切ることができます。
どうか焦らず、比べず、
あなたのペースで未来へ進んでください。
その一歩が、あなたの幸せにつながっていますように。
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◆ ワーク（5つ）
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今年の内に「再スタートしたいこと」を3つ書き出す
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過去に置いていきたい出来事を1つ選び、理由を書き出す
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12月6日までに行う“小さな行動”を決める
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来年の自分の姿を文章で描く
-
今の自分の強みを3つ書き出す
◆ チェックリスト（10個）
-
再スタートの理由が明確か
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小さく行動できる準備があるか
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過去に縛られていないか
-
11、12月の行動計画を書いたか
-
不安の正体を理解できているか
-
必要な準備が最低限整っているか
-
相談できる相手がいるか
-
自分の強みを把握しているか
-
続けられる計画になっているか
-
本当に“やりたい”ことかどうか確認したか
