体力の衰えを感じたときに、人生が静かに動き出す

― 体力＝運気の器という気学的視点 ―

こんにちは！有宮里夏です。
いつもお読みいただきありがとうございます。

「最近、以前より疲れやすくなった」
「無理がきかなくなった」
「気力はあるのに、体がついてこない」

50代前後の女性から、こうした声をよく伺います。
これは決して“老い”や“衰え”だけの問題ではありません。

気学の視点から見ると、体力とは「運気を受け取る器」。
器が小さくなれば、どれほど良い運気が巡ってきても、満たしきれなくなってしまうのです。

体力が落ちると、なぜ「お金の流れ」も滞るのか

体力が落ちると、行動量が自然と減ります。
行動量が減ると、選択肢が減り、結果として収入や使えるお金の幅も狭まっていきます。

例えば、

• 学びたい気持ちはあるのに、疲れて参加できない

• 仕事のチャンスがあっても、体調を理由に断ってしまう

• 自分のためにお金を使う余裕がなくなる

これは能力の問題ではなく、エネルギー循環の問題です。

気学では「気・血・水」が巡ることで、運もお金も流れると考えます。
体力が落ちる＝巡りが弱くなる状態なのです。

「体力＝運気の器」という考え方

運気は、ただ降ってくるものではありません。
受け取り、使い、循環させる力が必要です。

体力がある人は、

• 新しいことに挑戦できる

• 学びを行動に移せる

• 結果が出るまで続けられる

つまり、体力がある人ほど
「学び → 実践 → 結果 → 収入」
という流れを作りやすいのです。

逆に体力が落ちると、

• 学びが頭で止まる

• 行動に移せない

• 自信が削られる

こうして運気の器は、さらに小さくなってしまいます。

再スタートは「体から始める」とうまくいく

人生の再スタートを考えたとき、
多くの方が「学び直し」や「資格」「スキル」に目を向けます。

もちろんそれは大切です。
しかし、体が整っていなければ、学びは根づきません。

再スタートがうまくいった方に共通するのは、

• 生活リズムを整えた

• 無理をやめた

• 小さな体力回復を積み重ねた

という、とても地味な行動です。

気学でいう「土台固め」ができたとき、
再スタートの運気は静かに動き出します。

体力を整えることは、最高の自己投資

自己投資というと、
「高額な講座」
「資格取得」
を思い浮かべがちですが、

50代前後の女性にとって最も費用対効果が高いのは、
体力を整えることです。

なぜなら、

• 体力が戻ると、判断力が上がる

• 継続力がつく

• 無駄な出費が減る

結果として、お金の使い方が賢くなるからです。

体力は「減る資産」ではなく、
育てることで増えていく資産です。

学びにつなげる｜体が整うと、学びは現実になる

体力が整うと、不思議なことが起こります。

• 学びたい内容が具体化する

• 「今の自分に必要な学び」が見えてくる

• 無理のない投資判断ができる

これは、運気の器が広がったサインです。

学びは、焦って始めなくても大丈夫。
まずは「受け取れる体」を作ること。
それが、人生後半の再スタートを確実に支えてくれます。

ワーク①〜⑤｜体力と運気を整えるための実践

ワーク①
今の体調を10点満点で評価してみましょう。

ワーク②
疲れを感じる時間帯を書き出してみましょう。

ワーク③
「体が楽だった頃」の生活習慣を3つ思い出してください。

ワーク④
お金を使って後悔した経験と、その時の体調を振り返りましょう。

ワーク⑤
これから1ヶ月、体のために使っても良い金額を決めてください。

チェックリスト（10項目）

• □ 朝起きたとき、深呼吸をしている

• □ 食事を急がずにとれている

• □ 無理な予定を断れている

• □ 疲れたら休む選択ができている

• □ 自分の体調を言葉にできる

• □ 体調が良い日は行動量が増える

• □ 学びたい気持ちが湧いてくる

• □ お金の使い方が落ち着いている

• □ 将来を考える余裕がある

• □ 自分を責める時間が減っている

読者様へのメッセージ

体力の衰えを感じたとき、
それは「立ち止まれ」という合図ではありません。

「整え直せば、まだ広がる」というサインです。

あなたの体は、
これからの運気と学びを受け取る大切な器。

どうか、急がず、比べず、
まずはご自身の体をいたわるところから始めてみてくださいね。